muscular pain (。>д<)(。>д<)(。>д<)

先日の久しぶりのジム

会長にミットを持って頂きまして

2分3ラウンドのミットがとても辛かった(^o^;)

約２ヶ月というブランクの重さに

身体が筋肉痛❗

ミットを叩く

サンドバックを蹴る

当てるものからの反動を貰うので遠退いた身体は耐える力が衰えてました。

でもこれが気持ち良い❗❗❗

徐々に慣らして行きます❗❗❗